Rücken-Gymnastik
Leitung
Zeiten
Montags von 17:50 bis 18.50 Uhr im Vereinsraum
und 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle
Unser Ziel
Wir möchten dir die Möglichkeit geben, dem
Bewegungsmangel im Alltag zu begegnen und durch die Gemeinschaft motiviert, regelmäßig zu trainieren.
Dein Körper benötigt Muskelkraft, Dehnbarkeit, Ausdauer, Koordination und natürlich auch Entspannung. In jeder Trainingsstunde bieten wir dir vielfältige Übungen an, welche deinen Körper fordern, aber auch seine Beweglichkeit fördern.
Langfristig wird durch unser Training deine Haltung im Alltag verbessert und präventiv Beschwerden verhindert bzw. vorhandene gelindert.
Wen möchten wir ansprechen?
Dich, wenn du dich gerne mehr bewegen möchtest, bist du in unserer generationenübergreifenden Gruppe herzlich willkommen.
Du möchtest präventiv tätig werden oder ein Fortschreiten von Beschwerden eingrenzen, dann mach dich auf den Weg zu uns.
Wer jetzt Lust bekommen hat, der kann jederzeit
mitmachen !
