Judo
Judo
Leitung
Zeiten
Freitags in der Sporthalle
- 16:00 - 17:15 Uhr für alle Judoka
- 17:15 - 18:30 Uhr für alle Judoka
Die beiden Gruppen sind altersübergreifend. Bei Interesse gerne melden und wir schauen, wie es zeitlich bei euch möglich ist und in welcher Gruppe gute Trainingspartner sind.
Judo ist eine Sportart japanischen Ursprungs. Den Übungsort für Judo nennt man „Dojo“. Der Kampfanzug „Judogi“ besteht aus verstärkter Baumwolle.
Am wichtigsten ist zunächst das Erlernen „richtig“ zu Fallen, um Verletzungen zu vermeiden, gefolgt von Wurf und Haltetechniken für den Übungskampf. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sind sind hier von Wichtigkeit.
Judo ist eine Sportart für jede Altersgruppe. Kommt doch einfach vorbei und macht mit!
Am wichtigsten ist zunächst das Erlernen „richtig“ zu Fallen, um Verletzungen zu vermeiden, gefolgt von Wurf und Haltetechniken für den Übungskampf. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sind sind hier von Wichtigkeit.
Judo ist eine Sportart für jede Altersgruppe. Kommt doch einfach vorbei und macht mit!
